Үүний нэг. Боловсрол дахь сэтгэлгээний хамгийн чухал ач тус нь оюутнуудын стресс, түгшүүрийг бууруулах чадвар юм. Эрдмийн шаардлага нэмэгдэхийн хэрээр олон оюутнууд хичээлийн ажил, хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа, хувийн үүрэг хариуцлагаа тэнцвэржүүлэхэд хэцүү болж, хэт ачаалалтай байдаг. Бясалгал, амьсгалын дасгал зэрэг оюун ухааны дасгалууд нь сурагчдад өөрсдийн бодол санаа, мэдрэмжийн талаарх ойлголтыг шүүмжлэлгүйгээр хөгжүүлэхэд тусалдаг. Энэ дасгал нь тэдэнд стрессийн хүчин зүйлсийг ажиглах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр тэдний сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалын эрчмийг бууруулдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх үйл ажиллагаанд тогтмол оролцдог оюутнуудын сэтгэлийн зовнилын түвшин буурч, сэтгэл санааны байдал сайжирдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Стрессийг бууруулахаас гадна анхаарал төвлөрүүлэх нь сурагчдын хичээлийн үеэр анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг сайжруулдаг. Орчин үеийн анги нь дижитал төхөөрөмжөөс эхлээд нийгмийн дарамтаас эхлээд анхаарал сарниулах зүйлсээр дүүрэн байдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх дасгалууд, анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгалууд зэрэг нь оюутнуудад анхаарлыг нь дахин чиглүүлэх, одоо байгаа хэвээр байх ур чадварыг эзэмшүүлдэг. Жишээлбэл, хичээлийн эхэнд богино хэмжээний анхаарал төвлөрүүлэх хичээл нь сурагчдын оюун ухааныг цэвэрлэж, суралцахад бэлтгэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр тэдний оролцоо нэмэгдэж, мэдээллийг хадгалахад тусалдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх дасгалыг тогтмол хийдэг оюутнуудын анхаарлын төвлөрөл сайжирч, сурлагын гүйцэтгэл сайжирдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Цаашилбал, анхаарал болгоомжтой байх нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтыг дэмжиж, сурагчдад сэтгэл хөдлөлөө илүү үр дүнтэй удирдах боломжийг олгодог. Хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарах үед сэтгэлгээний чадварыг хөгжүүлсэн оюутнууд импульсийн хариу үйлдэл үзүүлэхээс илүүтэйгээр бодолтой хариу өгөхөд илүү сайн бэлтгэгдсэн байдаг. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь сурлагын амжилтад төдийгүй үе тэнгийнхэн, багш нартайгаа эрүүл харилцаа тогтооход чухал ач холбогдолтой юм. Жишээ нь, зөрчилдөөн үүсэх үед сэтгэлгээний дадлага хийдэг оюутнууд ухарч, мэдрэмжээ үнэлж, бодлоо илүү тодорхой илэрхийлж, үр дүнтэй шийдвэр гаргаж, ангид эерэг уур амьсгалыг бий болгож чадна.

Боловсролын сургалтын хөтөлбөрт сэтгэлгээг тусгах боломжтой. янз бүрийн хэлбэрийг авдаг. Сургуулиуд нь анхаарал төвлөрүүлэх терийнбанк чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн анхаарал халамжийн хөтөлбөр, семинар эсвэл бүр тусгайлсан хичээлүүдийг санал болгож болно. Нэмж дурдахад, сурган хүмүүжүүлэгчид одоо терийнбанк байгаа хичээлүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх практикийг саадгүй нэгтгэж чаддаг. Жишээлбэл, багш байгалийн ухааны хичээлийг богино амьсгалын дасгалаар эхлүүлж болох бөгөөд энэ нь оюутнуудад нарийн төвөгтэй ойлголтуудыг судлахын өмнө анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Ийм дасгалууд нь илүү тайван, төвлөрсөн уур амьсгалыг бий болгож, үр дүнтэй суралцахад тустай.

Мөн оюун ухаан нь бүтээлч байдал, шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг сайжруулдаг. Оюутнууд сэтгэлгээний дадлага хийх үед сорилтод сониуч, нээлттэй сэтгэлгээгээр хандаж сурдаг. Энэхүү хэтийн төлөвийн өөрчлөлт нь тэднийг бүтэлгүйтэхээс айхгүйгээр шинэ санаа, шийдлүүдийг судлахад урамшуулдаг. Жишээлбэл, оюуны довтолгооны үеэр оюун ухаанд оролцдог оюутнууд өөрсдийн бодлоо хуваалцах хүсэл эрмэлзэлтэй болж, илүү баялаг хэлэлцүүлэг, асуудлыг хамтран шийдвэрлэхэд хүргэдэг. Бүтээлч байдлын соёлыг төлөвшүүлснээр сурган хүмүүжүүлэгчид сурагчдыг дэлхийн ээдрээтэй асуудлуудыг даван туулахад бэлэн, шинийг санаачлагч сэтгэгч болгон төлөвшүүлж чадна.

Боловсрол дахь сэтгэлгээний өөр нэг чухал тал бол тэдний өрөвдөх сэтгэл, энэрэн нигүүлслийг дэмжих үүрэг юм. Анхаарал хандуулах дадлага нь ихэвчлэн өөрийгөө болон бусдын талаарх мэдлэгийг онцолж, сурагчдад үе тэнгийнхнийхээ мэдрэмж, үзэл бодлыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Энэхүү өрөвдөх сэтгэл нь сургуулийн орчинд илүү дэмжлэг үзүүлж, хүртээмжтэй болоход хүргэдэг. Жишээлбэл, анхаарал халамж тавих дадлыг багтаасан анги нь дээрэлхэх явдал багасч, нийгмийн эерэг харилцаа нэмэгдэх магадлалтай. Оюутнууд бие биетэйгээ холбоотой байж, сайхан сэтгэлтэй байхын ач холбогдлыг ойлгосноор энэ нь нийт суралцах туршлагыг дээшлүүлдэг хамт олны мэдрэмжийг бий болгодог.

Сургуульд сэтгэлгээг үр дүнтэй хэрэгжүүлэхийн тулд сурган хүмүүжүүлэгчдийг сургаж, дэмжих нь чухал юм. Багш нар сэтгэлгээний зарчмуудыг ойлгож, ангид дасгал сургуулилтыг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар ойлгох хэрэгтэй. Мэргэшсэн хөгжлийн хөтөлбөрүүд нь сурган хүмүүжүүлэгчдийг сурган хүмүүжүүлэгчдийг сурган хүмүүжүүлэх стратегидаа ухамсартай болгоход шаардлагатай арга хэрэгсэл, нөөцөөр хангаж чадна. Түүнчлэн, сургуулиуд ажилчдаа сэтгэлгээний дадлагад оролцохыг урамшуулан, сурагчдад үзүүлэх үр өгөөжийг загварчлах замаар сэтгэлгээний соёлыг бий болгож чадна.

Боловсролд оюун ухааныг нэгтгэх нь ирээдүйтэй ч сорилтууд байсаар байна. Зарим сурган хүмүүжүүлэгчид сэтгэлгээний дадлагын үр дүнтэй гэдэгт эргэлзэж эсвэл аль хэдийн багцалсан сургалтын хөтөлбөрт оруулах цаг хугацаа дутагдаж магадгүй юм. Эдгээр санаа зовоосон асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд оюутнууд болон багш нарын аль алинд нь анхаарал хандуулахын ач тусыг онцолсон нотолгоонд суурилсан судалгааг танилцуулах нь нэн чухал юм. Нэмж дурдахад, сургуулиуд хамгийн бага цаг хугацаа шаарддаг богино хэмжээний анхаарал төвлөрүүлэх хичээлүүд эсвэл үйл ажиллагаануудыг нэвтрүүлж, илүү иж бүрэн анхаарал төвлөрүүлэх хөтөлбөрийг аажмаар бий болгосноор бага багаар эхэлж болно.

Өөр нэг анхаарах зүйл бол сурагчдын олон янзын хэрэгцээ юм. Оюун санааны дасгалууд нь сургалтын янз бүрийн хэв маяг, соёлын онцлогт тохирсон, багтаамжтай, дасан зохицох чадвартай байх ёстой. Сурган хүмүүжүүлэгчид сурагчид болон тэдний гэр бүлийнхэнтэй хамтран ажиллаж, анхаарал төвлөрүүлэх үйл ажиллагаа нь тэдний туршлага, үнэт зүйлстэй нийцэж байгаа эсэхийг баталгаажуулах боломжтой. Сургуулиуд хүртээмжтэй хандлагыг дэмжсэнээр бүх сурагчдад бодитой ач тусаа өгөх сэтгэлгээний хөтөлбөрийг бий болгож чадна.

Бид боловсролын ирээдүйн талаар харж байгаа тул анхаарал хандуулахын ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Сурган хүмүүжүүлэгчид анхаарал халамж тавих дадлыг ангидаа оруулснаар сурагчдын сайн сайхан байдал, сурлагын амжилтыг дэмжсэн хүмүүжил, дэмжлэг үзүүлэх орчныг бүрдүүлж чадна. Анхаарал хандуулахын ач тус нь анги танхимаас гадна сурагчдыг амьдралын чухал ур чадвараар хангадаг бөгөөд энэ нь тэдний ирээдүйн хичээл зүтгэлд сайнаар нөлөөлнө.

Дүгнэж хэлэхэд, анхаарал халамж нь оюутнууд болон багш нарын боловсролын туршлагыг өөрчлөх боломжтой юм. Стрессийг бууруулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтыг хөгжүүлж, өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлснээр сэтгэлгээний дадал нь илүү эерэг, үр дүнтэй суралцах орчныг бүрдүүлдэг. Сурган хүмүүжүүлэгчид оюун ухаанаа нэн тэргүүнд тавьдаг шинэлэг стратегийг хэрэгжүүлснээр амьдралын ээдрээтэй бэрхшээлийг даван туулахад бэлтгэгдсэн тэсвэр тэвчээртэй, энэрэнгүй, чадварлаг хувь хүнийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Оюутан бүр хөгжин дэвших боломжийг баталгаажуулахын тулд боловсрол дахь сэтгэлгээний хувиргах хүчийг үргэлжлүүлэн судалцгаая.